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陳孝萱初半馬挑戰

【國手匯 選手陳宇璿與演員陳孝萱一起進行的祕密計畫⁉️
不畏冷冽低溫下的兩人為的是突破自我?❄
還是為了更健康?👭
直說本來不熱衷跑步的孝萱為何而跑?🏃‍♀️
🎄村上春樹曾說:「今天不想跑,所以才去跑。」
大家,又為何而跑呢?
❤️【防疫期間一起攜手度過弱勢寒冬】
金鐘女主角陳孝萱的329秘密計畫也取消了,
好吧,那也不用秘密了,
#國手匯 全體選手幫助她挑戰「台新 Women Run Taipei」初半馬的計畫觸礁,許多公益推廣活動也卡關,
But…. But…. But….不過,世界上的事情就是這麼多but
雖然不能手牽手、面對面,
弱勢團體少了許多爭取曝光募得資源的機會,
公益品牌在這波疫情中面臨巨大挑戰,
我們將透過串連藝人線上幫助社福機構募款,
期盼大眾的溫暖與愛心不會間斷
🏃‍♀️【金鐘女主角陳孝萱的訓練日記】
#國手匯 全體選手
幫助金鐘女主角陳孝萱挑戰初半馬的計畫
雖然賽事取消,
但是自主測驗賽訂於4/6持續訓練中,
一起來看看他們的有(鐵)趣(血)紀錄
「現在很多人想跑也沒辦法跑,既然我有機會,我就想拚一下。」
「跑步是自己的運動,只要跟自己約好就可以去做。」
 
【倒數計時 賽前準備】
即將進行國手匯初半馬挑戰賽的藝人陳孝萱,
星期六早上來到🎉寶藏巖國手匯基地
完成貼紥並接受 Marathon PT 馬拉松治療師 林世奇的一對一恢復課!
 
大家看了今天早上的賽前直播了嗎?
過去兩個月陳孝萱的跑步距離從台北田徑場的幾百公尺,增加到大安森林公園的幾公里。在「國手匯」教練群的幫助下,一步步挑戰更困難的目標,今年50歲的她,終於在今天(4/6)完成她人生的初半馬,對於一路幫助她完成目標的人她表示內心相當感激。今日的配速教練陳雅芬表示,除了吃第一包能量膠差點嗆到外,其他表現超出預期,甚至上坡路段仍然加速勇往直前,堪稱「上坡女王」當之無愧。
至於共跑的張嘉哲夫人則說,有些事情一個人做好像很困難,一群人一起做就變得更簡單。
「森林跑站」創辦人蔡宜玫也特別早起前來陪陳孝萱經歷這人生珍貴的初體驗。
最後陳孝萱果然在總教練王冠翔的賽前預測下,全程全素顏以高標2小時15分23秒安全無傷完賽,並戴上所有選手加持的各項賽事完賽獎牌,贏得在場所有人的掌聲。
【女生跑步時都在聊甚麼?】
藝人陳孝萱跑步時習慣聽音樂,
小編則喜歡找姊妹喇D賽,
許多人好奇跑步的人跑步時在做甚麼、想甚麼?
跑起來就知道….
👟半馬訓練第3週 陳孝萱 ft.國手匯 陳宇璿 Yu-Hsuan CHEN @大安森林公園
🎬金鐘影后陳孝萱為「藝起守護家 公益影片」計畫而跑 #半馬訓練紀錄1
【甚麼是間歇訓練?】
藝人陳孝萱2/26從英國探親返台的隔一天,
就到基隆中山高中找教練七王子報到,
當時的她,才剛接觸跑步第6週,
傻傻地不知道甚麼是間歇訓練….
也不知道這樣會因此讓她在家躺三天~
還是真男人 張嘉哲Chia-Che Chang 親切,
他說素人練跑不用急於一時,養成習慣培養興趣最重要!
👟半馬訓練第6週 陳孝萱 ft.國手匯 王子銘 WANG,Tzu-ming
🎬金鐘影后陳孝萱為「藝起守護家 公益影片」計畫而跑 #半馬訓練紀錄2
【朝聖貓空國手之道】
藝人陳孝萱半馬訓練第8週來到貓空國手之道,
這是她歷經走走停停的初期訓練階段,
在兩位教練陪同下第一次non-stop完成5K,
而且是在山路進行,讓我們為她拍拍手👏
教練說“跑過國手之道,也算是半個國手”了🏃‍♀️
原來「上坡女王」的功力就是在這裡練成的啊~
👟半馬訓練第8週 陳孝萱 ft.國手匯 李翰暄Han-Hsuan Li 鄧新詮 Lao Deng official
🎬金鐘影后陳孝萱為「藝起守護家 公益影片」計畫而跑 #半馬訓練紀錄3
【上坡女王的初半馬花絮~最終篇】
藝人陳孝萱半馬訓練第12週終於來到寶藏巖國手之道,
完成她的專屬半馬自主測驗賽~
由國手匯選手們及奧運國手張嘉哲的夫人芙萊兒、
與森林跑站創辦人蔡宜玫陪同完成,
2小時15分的回憶為了許多人而努力的過程是最珍貴的~
👟半馬訓練第12週 陳孝萱 ft.國手匯 陳雅芬 Ya Fen Office 李翰暄Han-Hsuan Li 蔡政軒 Tsai Cheng Suan
🎬金鐘影后陳孝萱為「藝起守護家 公益影片」計畫而跑 #半馬訓練紀錄4