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【S&R香氛瑜珈課】課程介紹

S&R香氛瑜珈,主要是利用精油的特性,透過瑜珈的方式放鬆及延展壓力及情緒,解決失眠、頭痛等問題。透過簡易瑜珈體位法,幫助身心靈的釋放、舒緩交感神經系統、放鬆神經系統及改善焦慮。瑜珈體位法搭配不同配方精油可按摩內臟、促進腸胃蠕動、活絡淋巴系統,讓全身及大腦溝通,排除身體的毒素。